Angst, Schuld en Schaamte

“Angstloos leven is heel natuurlijk wanneer je je gedachten hebt onderzocht.”

Byron Katie

 

Waar komt het toch vandaan? Die angst dat we iets ‘fout’ hebben gedaan? Dat we ons schuldig voelen en ons schamen? Ook al heeft niet iedereen er evenveel last van, we kennen het allemaal; dat gevoel van verlamming, van mislukking, van angst. Angst om te zijn zoals we graag zouden willen. Angst voor afwijzing, angst voor veroordeling, enz. Frustratie omdat we de dingen anders hebben aangepakt dan we wilden. Gedeprimeerd omdat we geen uitweg meer zien, beschaamd omdat we denken dat we iets hebben gedaan of alleen maar denken gedaan te hebben waarvan we veronderstellen dat anderen ons er om uit zullen lachen of medelijden met ons zullen krijgen. De ander niet meer durven aankijken.

Twee dagen gaan we op zoek naar handvatten om hier anders mee om te gaan. Nee, het is zeker geen therapie! En oud deelnemers van het Integratiejaar kunnen deze 2 dagen als een ‘Masterclass’ beschouwen. Doe jij ook mee? Data: 30 en 31 mei. Locatie: Business Center Heuvelrug, Doorn

Voor meer informatie klik je hier.